Skip to main content

Posts

Showing posts from September, 2021

"5 Love Language" book summary

"5 Love Language" प्रेम एक क्रिया हो- तपाइँ यो महसुस गर्नुहुन्छ सबैलाई थाहा छ कि कसरी माया मा पर्न जान्छन् तर केहि थाहा छ कसरी सम्बन्ध राख्न को लागी जीवित। परामर्श को आफ्नो प्रारम्भिक वर्ष को दौरान, Dr. Gary Chapman धेरै जोडीहरु थिए। एक अर्काको बिन्दु हराइरहेको छ। एक जनाले भन्नुहुन्थ्यो, "उनी मलाई अब माया गर्दैनन्" अर्कोले भन्नेछ, "मैले यो काम गर्न को लागी सबै कोशिश गरेको छु।" नोटहरु को आफ्नो १२ बर्ष को माध्यम बाट जाने पछि, उनले याद गरे कि धेरै जसो जोडीहरु छन् जवाफ कि पाँच समूह मा गिर्यो, जो उनले पछि यो माया को भाषाहरु भनिन्छ धेरै दुखी छ कि लगभग 40% पहिलो विवाह तलाक मा समाप्त हुन्छ। चुनौती धेरै विवाह मा यो हो कि जोडीहरु प्रेम को भाषा बोल्छन् कि आफ्नो पति बुझ्छन्। हरेक दिन, भाषा हामी कसैको माया बोल्ने छनौट गर्न को लागी पाउँछौं त्यहाँ आफैलाई व्यक्त गर्ने एक मात्र तरीका संग कुनै भाषा छैन। यो प्रेम को रूप मा लागू हुन्छ। त्यहाँ यो देखाउन को लागी विभिन्न तरीकाहरु छन्। डा गैरी चैपम्यान को अनुसार, यी हुन् प्रेम भाषाहरु: पुष्टि शब्दहरु स्तरीय समय उपहार दिने सेवा...

"5 seconds rule" book summary

  5 सेकेन्ड पत्ता लगाउनुहोस् कि तपाइँको परिवर्तन गर्ने शक्ति छ  जीवन मेल रोबिन्सले ५-सेकेन्डको नियमको आविष्कार गरे जुन अवधिमा चीजहरु कठिन थिए। उनको विवाह, वित्त, क्यारियर, र आत्म-सम्मान अलग पतन हुन्थ्यो। मेल रोबिन्स हुनुहुन्थ्यो उसको समस्याहरु बाट यति धेरै अभिभूत कि उसलाई ओछ्यान बाट बाहिर निस्कन गाह्रो लाग्यो बिहान। त्यसपछि उनले ५ सेकेन्डको नियम बनाइन् त्यसैले उनी स्नुज थिच्न बन्द गर्छिन् उनको अलार्म को बटन।  नियम लगातार प्रयोग गरे पछि, मेल रोबिन्सले त्यो पत्ता लगाए यसले उसको पूरै जीवनलाई छिटो उठ्ने बाहेक पनि असर पारेको छ। यो नियम को प्रभाव उनको नगद प्रवाह, विवाह, क्यारियर, र अभिभावकत्व मा प्रतिबिम्बित छ। मेल रोबिन्स सारियो उनको खातामा लाखौं भएको र वैवाहिक मुद्दाहरु बाट भत्किएको छ विवाह को 20 वर्ष मनाउँदै।  एक s- दोस्रो निर्णय जीवन परिवर्तन गर्न सक्छ, र यसले तपाइँलाई परिवर्तन गर्न सिकाउँछ। यो नियम ढिलाइ गर्न को लागी प्रवृत्ति को प्रतिस्थापन गर्दछ साना कार्यहरु वा निर्णय धेरै सोच्नुर सट्टामा कदम उठाउन को लागी तपाइँ शिफ्ट। "धेरैजसो समस्याहरु जुन हामी हाम्रो असमर्थता बा...

"The extended mind" book summary

 पत्ता लगाउनुहोस् कसरी तपाइँको दिमाग तपाइँको मस्तिष्क भन्दा टाढा फैलिएको छ। १ 1998 मा दुई जना शिक्षाविद्हरुले एउटा पत्र प्रकाशित गर्नुभयो। यसलाई "विस्तारित मन" भनिएको थियो, र यो एक भ्रामक सरल प्रश्न संग खुल्यो: "दिमाग कहाँ रोकिन्छ र बाँकी संसार शुरू हुन्छ?" यदि तपाइँको तत्काल प्रतिक्रिया केहि "मेरो मन मेरो टाउको भित्र केहि छ, मेरो मस्तिष्क भित्र छ, र संसार, ठीक छ, अरु सबै कुरा हो" - तपाइँ राम्रो संगति मा हुनुहुन्थ्यो। दार्शनिकहरु र न्यूरोसाइन्टिस्टहरु र मनोवैज्ञानिकहरु को धेरै तपाईं संग सहमत हुनेछन्। तर त्यो कागजका लेखकहरु - दार्शनिक एन्डी क्लार्क र संज्ञानात्मक वैज्ञानिक डेभिड चाल्मर्स - तपाइँ संग सहमत हुनुहुन्न। उनीहरुले तर्क गरे कि मानव चेतना टेक्नोलोजी संग बढ्दो उल्गन भएको थियो। कम्प्युटर जस्ता कुराहरु मात्र हाम्रो दिमाग को उपयोग उपकरण बनेका थिएनन्। हुदै हैन। यी उपकरणहरु हाम्रो दिमाग को एक अभिन्न हिस्सा बनेको थियो र हामी कसरी सोच्दछौं। र कागज त्यहाँ रोकिएन। यसले यो पनि पत्ता लगायो कि कसरी दिमाग हाम्रो शरीर, हाम्रो वातावरण र हाम्रो सामाजिक सम्बन्ध को मा...