Skip to main content

"Mini Habit" nepali book summary

 One step at a time

เคเค• เคฎिเคจी เคฌाเคจी เค› เคœเคนाँ เคคเคชाเค‡ँ เคเค• เคจเคฏाँ เคฌाเคจी เคฌเคจाเค‰เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคคเคชाเค‡ँ เคฌเคจाเค‰เคจ เคšाเคนाเคจुเคนुเคจ्เค›। เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँ เคเค• เคฎ्เคฏाเคฐाเคฅเคจ เคฆौเคก्เคจ เคšाเคนाเคจुเคนुเคจ्เค›, เคเค• เคฆिเคจ เคเค• เคฎाเค‡เคฒ เคธंเค— เคถुเคฐू เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ्। เคœเคฌ เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เค•ो เคฒाเค—ी เคงेเคฐै เคธเคœिเคฒो เคฒाเค—्เค›, เคฒाเคฎो เคฆूเคฐी เคฎा เคฆौเคก्เคจ เคถुเคฐू เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ्। เคธเคฌै เคจिเคฏเคฎเคนเคฐु เคฐ เค‰เคจीเคนเคฐु เคฒाเคˆ เค…เคชเคตाเคฆ เค•ो เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เค•ो เคช्เคฐเคฏाเคธ เคจเค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ्। เคชเคนिเคฒे, เคซोเคจेเคŸिเค•्เคธ เคฎा เคเค• เคจเคœเคฐ। 

เคœเคฌ เคธเคฎ्เคฎ เคคเคชाเค‡ँ เคธเคนी เคคเคฐीเค•ाเคฒे เคตเคฐ्เคฃเคฎाเคฒा เค‰เคš्เคšाเคฐเคฃ เค—เคฐ्เคจ เคœाเคจ्เคจुเคนुเคจ्เค›, เคคเคชाเค‡ँ เค•ेเคนि เคธเคฐเคฒ เคถเคฌ्เคฆเคนเคฐु เคธिเค•्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคธाเคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›। เค†เคซैเคฒाเคˆ เคฐाเคœी เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เค•ि เคเค• เคธเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคฌिเคšाเคฐ เคเค• เคฆिเคจ เคฌिเคธ्เคคाเคฐै เคเค• เคฌाเคจी เคฎा เคฌเคข्เค› เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฎा เคœीเคตเคจ เค•ो เคเค• เค…เคงिเค• เค†เคถाเคตाเคฆी เคฆृเคท्เคŸिเค•ोเคฃ เค•ो เคตिเค•ाเคธ เคฎा เคฎเคฆ्เคฆเคค เค—เคฐ्เคฆเค›।

"เคเค• เคนเคœाเคฐ เค•ो เคฏाเคค्เคฐा เคฎाเค‡เคฒ เคเค• เค•เคฆเคฎ เคธंเค— เคถुเคฐू เคนुเคจ्เค›।"

เคเค• เคฎिเคจी เคฌाเคจी เค•ो เคธौเคจ्เคฆเคฐ्เคฏ เคฏो เคนो เค•ि เคฏो เคชเคฐिเคญाเคทा เคฆ्เคตाเคฐा เคœเคŸिเคฒ เคนुเคจ เคธเค•्เคฆैเคจ। เคฏो เค•ेเคนि เคšीเคœ เคนो เคœुเคจ เคคเคชाเค‡ँ เคฌिเคฒ्เค•ुเคฒ เคฐ เคธँเคงै เคชूเคฐा เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›। เคฏो เค•เคธเคฐी เคคเคชाเค‡ँ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎिเคจी เคถुเคฐू เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›। เคฏो เคธाเคฐांเคถ เค•ो เค•เคฎ्เคคीเคฎा เคเค• เค…เคง्เคฏाเคฏ เคนเคฐेเค• เคฆिเคจ เคชเคข्เคจुเคนोเคธ् เคœเคฌ เคธเคฎ्เคฎ เคคเคชाเค‡ँ เคฏเคธเคฒाเคˆ เคธเคฎाเคช्เคค। Ifit เคธเคนी เคฒाเค—्เค›, เค…เคงिเค• เคชเคข्เคจुเคนोเคธ्, เคคเคฐ เคฏो เคธीเคฎा เคคเคฒ เค•เคนिเคฒ्เคฏै เคœाเคจुเคนोเคธ्। เคเค‰เคŸा เค…เคง्เคฏाเคฏ เคเค• เคธाเคงाเคฐเคฃ เค•िเคคाเคฌ เค•ो เคเค• เคชाเคจा เคนो।  

เคฏो เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคธเคฎเคฏ เคตा เคช्เคฐเคฏाเคธ เค•ो เคงेเคฐै เคฒिเคฆैเคจ; เคฏो เค•ो เคฎाเคง्เคฏเคฎ เคฌाเคŸ เคœाเคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคงेเคฐै เคธเคœिเคฒो เค›। เคเค‰เคŸा เค…เคฐ्เค•ो เค•ुเคฐा, เค…เคฐ्เค•ो เคฆिเคจ เคธเคฎ्เคฎ เคชเค เคจ เคธ्เคฅเค—िเคค เคจเค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ्, เคธोเคš्เคฆै เคนुเคจुเคนुเคจ्เค› เค•ि เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँ เคฏเคธเคฒाเคˆ เค†เคœ เค›ोเคก्เคจुเคนुเคจ्เค›, เคคเคชाเค‡ँ เคญोเคฒि เค…เคงिเค• เคชเคข्เคจुเคนुเคจेเค›, เคตा, เคšीเคœเคนเคฐु เคฒाเคˆ เคจเคฐाเคฎ्เคฐो เคฌเคจाเค‰เคจ เค•ो เคฒाเค—ी, เคฏो เคธเคฌै เคเค• เค…เคœ्เคžाเคค เคฆिเคจ เค•ो เคฒाเค—ी เค›ोเคก्เคจुเคนोเคธ्। เคฎिเคจी เคฌाเคจी เคฌीเค‰ เคœเคธ्เคคै เคนो, เคฐ เคจिเคฏเคฎिเคคเคคा เคคिเคจीเคนเคฐुเค•ो เค‰เคฐ्เคตเคฐเค• เคนो।

"เคเค• เคฎिเคจी เคฌाเคจी เค•ो เคธौเคจ्เคฆเคฐ्เคฏ เคฏो เคนो เค•ि เคฏो เคชเคฐिเคญाเคทा เคฆ्เคตाเคฐा เคœเคŸिเคฒ เคนुเคจ เคธเค•्เคฆैเคจ। เคฏो เคคเคชाเค‡ँ เค•ेเคนि เคนो เคฌिเคฒ्เค•ुเคฒ เคฐ เคธเคงैं เคชूเคฐा เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›।"

เคธाเคจा เค‡เคฐाเคฆाเคนเคฐु เคธँเคงै เค ूเคฒा เคญเคจ्เคฆा เคงेเคฐै เคŸाเคขा เคœाเคจ्เค›เคจ्। เคœे เคนोเคธ्, เคนाเคฎी เคฎเคง्เคฏे เคเค• เคงेเคฐै เค ूเคฒो เคšीเคœเคนเคฐु เคฎा เคง्เคฏाเคจ เคฆिเค เคœเคธ्เคคै เคฎाเคค्เคฐ เคฏเคฆि เค‰เคจीเคนเคฐु เค•ो เคฎाเคฎเคฒा เคฎा।เคคเคฐ, เคนाเคฎी เคธाเคฎाเคจ्เคฏเคคเคฏा เคฌुเค्เคฆैเคจौं เค•ि เคœीเคตเคจ เคฏเคธ เคคเคฐीเค•ाเคฒे เค•ाเคฎ เค—เคฐ्เคฆैเคจ। เคธเคฌै เค•ुเคฐा
เคธाเคจो เคธुเคฐु เคนुเคจ्เค›। Guise เค•ो เค…เคจुเคธाเคฐ, เคฏो เค ीเค• เค› เค•िเคจ เคนाเคฎी เคช्เคฐाเคฏः เคธ्เคฅिเคฐ เคนुเคจ्เค›ौं เคฐ เคฌाเคนिเคฐ เค•ुเคจै เคฌाเคŸो เคฆेเค–्เคฆैเคจौं। เคนाเคฎी เคšाँเคกै เคงेเคฐै เคงेเคฐै เคšाเคนเคจ्เค›ौं। เคฏो เค—เคฒเคค เคฐเคฃเคจीเคคि เคนो, เคเค• เค…เคตाเคธ्เคคเคตिเค• เคเค•। เค†เคซैंเคฎा เคงेเคฐै เค—ाเคน्เคฐो เคจเคนुเคจुเคนोเคธ्। เค†เคซैंเคฒाเคˆ เคเค• เคธाเคจो เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงि เคช्เคฐเคค्เคฏेเค• เคฆिเคจ เคเค• เคฎौเค•ा เคฆिเคจुเคนोเคธ्।

เคฌाเคฐเคฎ्เคฌाเคฐ เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคฒाเคˆ เคธ्เคตเคšाเคฒिเคค เค—เคฐ्เคจ เคธिเค•ाเค‰ँเค›

เคเค• เคฌाเคจी เคฌเคจ्เค› เคœเคฌ เคนाเคฎी เคฌाเคฐเคฎ्เคฌाเคฐ เคฏเคธ्เคคै เค•ाเคฐ्เคฏเคนเคฐु เคฆोเคนोเคฐ्เคฏाเค‰ँเค›ौं। เคเค‰เคŸै เคญाเคตเคจाเคนเคฐु เค•ो เคฌाเคฐे เคฎा เคชเคจि เคธเคนी เค›। เคฏเคฆि เคนाเคฎी เค•्เคฐोเคง เคธंเค— เคเค• เคตिเคถिเคท्เคŸ เค‰เคค्เคคेเคœเคจा เค•ो เคช्เคฐเคคिเค•्เคฐिเคฏा, เคนाเคฎ्เคฐो เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคฏाเคฆ เค› เค•ि เคนाเคฎी เค•्เคฐोเคงिเคค เคนुเคจु เคชเคฐ्เค› เคœเคฌ เคนाเคฎी เคฆेเค–्เค›ौं เคตा เคฏो เค‰เคค्เคคेเคœเคจा เค•ो เคธाเคฎเคจा। 

เคนाเคฎ्เคฐो เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคฐ เคถเคฐीเคฐ เคคंเคค्เคฐिเค•ा เคฎाเคฐ्เค— เค—เค เคจ เค—เคฐेเคฐ เคธँเค—ै เค•ाเคฎ เค—เคฐ्เคฆเค›। เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เคšीเคœเคนเคฐु เคซเคฐเค• เคคเคฐीเค•ाเคฒे เคตा เคเค• เคชुเคฐा เคคเคฐिเค•ाเคฒे เค‰เคชเคจ्เคฏाเคธ เคคเคฐीเค•ा เคฎा เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เค•ोเคถिเคถ เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›, เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคฒाเคˆ เคงोเค•ा เคฆिเคˆเคเค•ो เคนुเคจ เคธเค•्เค› เค•िเคจเค•ि เคฏो เค•े เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคช्เคฐเคฏोเค— เค—เคฐीเคเค•ो เค›ैเคจ। เคฏเคนाँ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เค•ाเคฎ เคเค• เคจเคฏाँ เคฎिเคจी เคฌाเคจी เค•ो เคฒाเค—ी เค†เคซैंเคฒाเคˆ เคชुเคฐเคธ्เค•ृเคค เค—เคฐ्เคจु เคนो। 

เคนाเคฎीเคฒाเคˆ เคšเคฒिเคฐเคนेเค•ो เค‰เคฆाเคนเคฐเคฃ เคฎा เคตिเคšाเคฐ เค—เคฐौं: เคคเคชाเค‡ँ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎाเค‡เคฒ เคšเคฒाเค‰เคจु เคญเคเค•ो เค›, เคคเคชाเค‡ँ เค‰เคค्เคคेเคœिเคค เคฎเคนเคธुเคธ เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›, เคธाเคธ เคซेเคฐ्เคจ, เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎुเคŸु เคชเคฎ्เคชिंเค—। เคค्เคฏो เคกเคฐเคฒाเค—्เคฆो เค…เคจुเคญเคต เคœเคธ्เคคो เคฒाเค—्เค›। เคฏเคนाँ เคคเคชाเค‡ँ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคธाเคธ เคฎा เคง्เคฏाเคจ เค•ेเคจ्เคฆ्เคฐिเคค เค—เคฐ्เคจु เคชเคฐ्เค› เคฐ เคธाเคฅเคธाเคฅै เคฏो เค…เคญ्เคฏाเคธ เคชเคนिเคฒे เคจै เคคเคชाเค‡ँ เคฒाเคˆ เคฒ्เคฏाเคˆเคเค•ो เค› เคฐ เคงेเคฐै เคงेเคฐै เคญเคตिเคท्เคฏ เคฎा เค†เค‰เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคฒाเคญ เค•ो เคฌाเคฐे เคฎा เคธोเคš्เคจु เคชเคฐ्เค›।

"เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคฆเค•्เคทเคคा เคฎเคจเคชเคฐ्เค›, เคฐ เคฏเคนी เค•ाเคฐเคฃ เคนो เค•ि เคนाเคฎी เคฌाเคจी เค›।"

เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เคธเคฎเคฏ เคธंเค— เคเค• เค—เคคिเคตिเคงि เคฆोเคนोเคฐ्เคฏाเค‰เคจुเคนुเคจ्เค›, เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เค•ो เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा เค•ो เคธ्เคตเคšाเคฒिเคค เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคธिเค•ाเค‰ँเค›।

เคคเคชाเค‡ँ เค•เคธเคฐी เคฅाเคนा เคชाเค‰เคจुเคนुเคจ्เค› เค•ि เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎिเคจी เคฌाเคจी เคธ्เคตเคšाเคฒिเคค เคญเคฏो?

เคธเคฌ เคญเคจ्เคฆा เคชเคนिเคฒे, เคคเคชाเค‡ँ เคฏो เค›िเคŸो เคฐ เคฒเค—เคญเค— เคธเคนเคœै เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›।เคคเคชाเคˆंเคฒाเคˆ เค›िเคŸो เคจिเคฐ्เคฃเคฏ เค—เคฐ्เคจ เคธเคœिเคฒो เคฒाเค—्เค›। เค•ेเคนि เคนเคฆ เคธเคฎ्เคฎ, เคฏो เคจिเคฐ्เคฃเคฏ เคชเคนिเคฒे เคจै เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคŸाเค‰เค•ो เคฎा เค…ंเค•ुเคฐिเคค เคญเคเค•ो เค›, เคฐ เค…เคฌ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคถเคฐीเคฐ เคฏो เคฎा เค•ाเคฐ्เคฏ เค—เคฐ्เคฆเค›। เค ्เคฏाเค•्เค•ै เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคŸाเค‰เค•ो เคฎा เค•เคนाँ? เคฌेเคธเคฒ ganglia เคขाँเคšा เคชเคนिเคšाเคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคœिเคฎ्เคฎेเคตाเคฐ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคฎा เคธंเคฐเคšเคจाเคนเคฐु เคนुเคจ्।


เคฏो เคคिเคจीเคนเคฐूเคฒाเคˆ เคตिเคถ्เคฒेเคทเคฃ เคฌिเคจा เคฆोเคนोเคฐ्เคฏाเค‡เคเค•ो เค•ाเคฐ्เคฏเคนเคฐु เค•ो เคฒाเค—ी เคช्เคฐเคคिเค•्เคฐिเคฏा เค—เคฐ्เคฆเค›। เคœे เคนोเคธ्, เคค्เคฏเคนाँ เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เค•ो เค…เคฐ्เค•ो เคญाเค— เค› เค•ि เค—เคฐ्เค›। เคฏो prefrontal เค•ोเคฐ्เคŸेเค•्เคธ เคญเคจिเคจ्เค›, เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคจिเคงाเคฐ เคชเค›ाเคกि เคธ्เคฅिเคค เค›। เคฏो เคฆीเคฐ्เค˜เค•ाเคฒीเคจ เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคฐ เคฒाเคญ เคฌुเค्เค› เคฐ เคฌेเคธเคฒ ganglia เค“เคตเคฐเคฐाเค‡เคก เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›।


Prefrontal เค•ोเคฐ्เคŸेเค•्เคธ เคธเคฎ्เคญाเคตเคจाเคนเคฐु เค•ो เค…เคจुเคฎाเคจ เค› เค•ि เคญเคตिเคท्เคฏ เคฎा เคนाเคฎ्เคฐा เคฒाเค—ी เค…เคตเคธ्เคฅिเคค เค›, เคคเคฐ เคคเคชाเค‡ँ เคฏเคธเคฒाเคˆ เคช्เคฐเคถिเค•्เคทिเคค เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เค†เคตเคถ्เคฏเค• เค›।


เคช्เคฐेเคฐเคฃाเคฒे เคคเคชाเค‡ँเคฒाเคˆ เคจเคฏाँ เคฌाเคจी เคฌเคจाเค‰เคจ เคฎเคฆ्เคฆเคค เค—เคฐ्เคฆैเคจ

เคช्เคฐेเคฐเคฃा เคเค• เคฎเคนाเคจ เค‰เคชเค•เคฐเคฃ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคจिเคชเคŸाเคจ เคฎा เค›। เคฎเคจोเคตैเคœ्เคžाเคจिเค•เคนเคฐु, เคต्เคฏाเคชाเคฐ เค•ोเคšเคนเคฐु, เคฐ เคฏเคนाँ เคธเคฎ्เคฎ เค•ि เคถिเค•्เคทเค•เคนเคฐु เคฒाเคˆ เคช्เคฐेเคฐिเคค เค—เคฐीเคเค•ो เค•ो เคฒाเคญ เคฎा เค ूเคฒो เคฎाเคค्เคฐा เคฎा เคฌोเคฒेเค•ा เค›เคจ्। เคœे เคนोเคธ्, เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เคช्เคฐेเคฐเคฃा เคฎा เคญเคฐोเคธा เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค› เคคเคชाเค‡ँ เคเค• เคจเคฏाँ เคฌाเคจी เคธ्เคฅाเคชिเคค เค—เคฐ्เคจ เคฎा เคฎเคฆ्เคฆเคค เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी, เคคเคชाเค‡ँ เคค्เคฏเคธो เค—เคฐ्เคจ เคฎा เค…เคธเคซเคฒ เคนुเคจे เคธเคฎ्เคญाเคตเคจा เค›।

เคฏो เคเค• เคฌोเคจเคธ เค•ो เคฐूเคช เคฎा เคตिเคšाเคฐ เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ्, เคเค• เคฐाเคฎ्เคฐो เค•ुเคฐा เคœเคฌ เคฏो เคช्เคฐเค•เคŸ เคนुเคจ्เค›। เคฏो เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคตเคฐ्เคคเคฎाเคจ เคฎूเคก, เคนाเคฐ्เคฎोเคจเคฒ เค…เคธंเคคुเคฒเคจ, เค…เคจ्เคฏ เคฎाเคจिเคธเคนเคฐु เคคเคชाเค‡ँเคฒाเคˆ เคœो เคชเคจी เคคเคชाเค‡ँ เคฌाเคŸ เคนเคคोเคค्เคธाเคนिเคค เค—เคฐ्เคจे เคœเคธ्เคคा เค•ाเคฐเค•เคนเคฐुเคฎा เคจिเคฐ्เคญเคฐ เค—เคฐ्เคฆเค›। เคเค• เคฌाเคจी เคฌเคจाเค‰เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคช्เคฐेเคฐเคฃा เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เค›ैเคจ। เคฏो เค…เคตिเคถ्เคตเคธเคจीเคฏ เค›। เคคเคชाเค‡ँเคฒाเคˆ เคธเคซเคฒ เคนुเคจ เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคšाเคนिเคจ्เค›। เคฏो เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคญिเคค्เคฐी เคถเค•्เคคि เคนो เค•ि เค•ोเคนि เคฎा เคจिเคฐ्เคญเคฐ เค—เคฐ्เคฆเค› เคฐ เคคเคชाเค‡ँ เคฌाเคนेเค• เค•ेเคนि เค›ैเคจ। เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคคเคชाเค‡ँเคฒे เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจे เคจिเคฐ्เคฃเคฏเคนเคฐु เคนुเคจ् เคฐ เค‰เคจीเคนเคฐुเคฒाเคˆ เคŸाँเคธ्เคจुเคนोเคธ्।

"เค•ुเคจै เคชเคจि เค†เคงाเคฐ เค•ो เคจिเคฏเคฎ เคฏो เคนो เค•ि เคฏो เค ोเคธ เคนुเคจु เคชเคฐ्เค›। เคช्เคฐेเคฐเคฃा เคคเคฐเคฒ เคฎा เค˜เคฐ เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เคœเคธ्เคคै เคนो।"

เคจिเคฎ्เคจ เค•ाเคฐเคฃเคนเคฐु เค›เคจ् เค•िเคจ เค†เคซैंเคฒाเคˆ เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคธंเค— เค•ाเคฐเคฌाเคนी เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคช्เคฐेเคฐिเคค เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เค•ोเคถिเคถ เคญเคจ्เคฆा เคฐाเคฎ्เคฐो เค›। 1. เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคตिเคถ्เคตเคธเคจीเคฏ เค›। เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เค•ो เคฎเคคเคฒเคฌ เค› เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เค†เคซैंเคฒाเคˆ เค•ेเคนि เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคคเคชाเค‡ँเคฒाเคˆ เค˜ृเคฃा เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคฌाเคง्เคฏ เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›, เคœเคฌเค•ि เคช्เคฐेเคฐเคฃा เค—ाเคฏเคฌ เคนुเคจ เคธเค•्เค› เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เค•ो เคธ्เคคเคฐ เคคเคฒ เค†เค‰ँเค›। เฅจ. เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคฌเคฒिเคฏो เคฌเคจाเค‰เคจ เคธเค•िเคจ्เค›। เคช्เคฐोเคซेเคธเคฐ เคฐोเคฏ Baumeister, เคเค• เค…เค—्เคฐเคฃी เค†เคค्เคฎ-เคจिเคฏเคจ्เคค्เคฐเคฃ เคถोเคงเค•เคฐ्เคคा, เคเค• เคฎांเคธเคชेเคถी เคธंเค— เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคคुเคฒเคจा। เคจिเคฏเคฎिเคค เค…เคญ्เคฏाเคธ เคธंเค—, เคฏो เคฌเคฒिเคฏो เคนुเคจ्เค›। 3. เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคฐเคฃเคจीเคคि เค…เคจुเคธूเคšिเคค เค—เคฐ्เคจ เคธเค•िเคจ्เค›। เคฏเคธเค•ो เคฎเคคเคฒเคฌ เคฏो เคนो เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เคจिเคฐ्เคฃเคฏ เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค› เค•ि เค•เคนिเคฒे เคฐ เค•เคนाँ เค•ेเคนि เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी, เคฐ เคคเคชाเค‡ँ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฏोเคœเคจा เคฎा เคฐเคนเคจुเคนोเคธ्। เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँเคธँเค— เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคชौเคกी เค…เคญ्เคฏाเคธ เคฎंเค—เคฒเคตाเคฐ เค•ो เคฒाเค—ी เคจिเคฐ्เคงाเคฐिเคค เค› เคฐ เคฌिเคนीเคฌाเคฐ เคฌिเคนाเคจ, เคค्เคฏो เค ीเค• เค› เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เคฏो เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›।

"เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฒाเค—ी เคฌเคนाเคจा เคฌเคจाเค‰เคจ เค•ो เคฎुเคฆ्เคฆा เคฒाเคˆ เคธเคฎाเคช्เคค เค—เคฐ्เคฆเค›।"

เคคเคชाเคˆंเคฒाเคˆ เคฅाँเคนा เคฅिเคฏो? เคนाเคฐ เคจเคฎाเคจ्เคจुเคนोเคธ् เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เคช्เคฐेเคฐเคฃा เค•ो เค•เคฎी เค› เค•िเคจเค•ि เคฏो เค†เค‰ँเค› เคฐ เคœाเคจ्เค›, เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เค•ो เคตिเคชเคฐीเคค, เคœो เคคเคชाเค‡ँ เคฌเคฒिเคฏो เคœाँเคฆै เคนुเคจुเคนुเคจ्เค›।

เคฎिเคจी เคฌाเคจीเคฒे เคคเคชाเค‡ँเค•ो เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคिเคฒाเคˆ เคฌเคฒिเคฏो เคฌเคจाเค‰ँเค›

เค…เคนंเค•ाเคฐ เค•ो เค•เคฎी เคฎा เคเค• เค…เคง्เคฏเคฏเคจ "เคตिเคถ्เคตाเคธ เค—เคฐ्เคจे เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคธीเคฎिเคค เค› เคฐ เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคธीเคฎिเคค เคนुँเคฆै เค—เค‡เคฐเคนेเค•ो เค›" เค•ो เคฌीเคš nsome เคธเคฎ्เคฌเคจ्เคง เคฆेเค–िเคฏो। เคœเคฌ เคนाเคฎ्เคฐो เค‰เคฐ्เคœा เค•เคฎ เคนुเคจ्เค›, เคฎाเคจเคธिเค• เค—เคคिเคตिเคงि เค˜เคŸ्เค› เคคเคฒ เคชเคจि। เคœे เคนोเคธ्, เคฏเคฆि เคนाเคฎी เค†เคซैंเคฒाเคˆ เคตिเคถ्เคตाเคธ เค—เคฐ्เคจ เคธिเค•ाเค‰ँเค›ौं เค•ि เคนाเคฎ्เคฐो เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เค•ो เคเค• เคจिเคถ्เคšिเคค เคธीเคฎा เค›, เคนाเคฎ्เคฐो เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคฏो เคธเคค्เคฏ เค•ो เคฐूเคช เคฎा เคชเคนिเคšाเคจ เค—เคฐ्เคจ เคฅाเคฒ्เค›। เคฎिเคจी เคฌाเคจी เคฏเคธ เคธंเค— เค•े เค—เคฐ्เคจ? เคคिเคจीเคนเคฐू เคนाเคฎी เค•े เคธเค•्เคทเคฎ เค›ौं เค•ो เคจ्เคฏूเคจเคคเคฎ เคฆेเค–ाเค‰เคจे เคคเคฐिเค•ा เคนो।

เคคเคธเคฐ्เคฅ, เคฎिเคจी เคฌाเคจीเคนเคฐु เคงेเคฐै เคงेเคฐै เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค•ो เคธिเค•ेเค•ा เคขाँเคšाเคนเคฐु เคญเคจ्เคฆा เคงेเคฐै เค›เคจ्: เค‰เคจीเคนเคฐु เคช्เคฐเคคिเคœ्เคžा เค—เคฐ्เค›เคจ् เค•ि เคนाเคฎी เคงेเคฐै เคงेเคฐै เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เค›ौं।

"เคฎिเคจी เคฌाเคจी เคต्เคฏाเคชเค• เคช्เคฐเคฏाเคธ เค•ो เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เค›ैเคจ; เคคी เค•ेเคนि เคคเคชाเค‡ँ เคธเคœीเคฒै เคธंเค— เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›"

เค…เคนंเค•ाเคฐ เค•เคฎी เคธिเคฆ्เคงाเคจ्เคค presupposes เค•ि เคนाเคฎ्เคฐो เคญिเคค्เคฐी เคธंเคธाเคงเคจเคนเคฐु เคธीเคฎिเคค เค›เคจ्, เคฐ เคนाเคฎी เค‰เคจीเคนเคฐुเคฒाเคˆ เคธเคฆाเค•ो เคฒाเค—ी เคช्เคฐเคฏोเค— เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคฆैเคจौं। เคฏเคนाँ เคšीเคœเคนเคฐु เค•ो เคธूเคšी เค› เค•ि เคนाเคฎ्เคฐो เคŠเคฐ्เคœा เคฒिเคจ्เค›: เคช्เคฐเคฏाเคธ। เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เคเค•ैเคšोเคŸि เคงेเคฐै เคงेเคฐै เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคช्เคฐเคฏाเคธ เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›, เค•ुเคจै เคฐाเคฎ्เคฐो เค•เคนिเคฒ्เคฏै เคฏो เคฌाเคŸ เค†เค‰เคจेเค›। เคคเคชाเคˆं เคธाเคจो เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคธंเค— เคฅเค•िเคค เคนुเคจेเค›। เคšเคฒो เค•เคฒ्เคชเคจा เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เค˜เคฐ เคคเคฒ เคฏोเคœเคจा เคฌเคจाเคˆเคฏो, เคเค• เค˜เคฃ्เคŸा เคฒाเคฎो เค•เคธเคฐเคค, เค–ाเคจा เค•िเคจเคฎेเคฒ, เคฐ "เคฏुเคฆ्เคง เคฐ เคถाเคจ्เคคि" เค•ो เคญोเคฒ्เคฏुเคฎ เฅง เคชเคข्เคจे เค›।

เคคเคชाเค‡ँ เคฏी เค—เคคिเคตिเคงिเคนเคฐु เคฎเคง्เคฏे เคเค• เคชूเคฐा เค—เคฐ्เคจ เคฎा เคธเคซเคฒ เคนुเคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›, เคคเคฐ เคฌाँเค•ी เค—เคฐ्เคจ เค…เคธเคซเคฒ เคคเคชाเค‡ँ เค†เคซैं เคธंเค— เคจिเคฐाเคถ เค›ोเคก्เคจुเคนुเคจेเค›। เคคी เคธเคฌै เค†เคงाเคฎा เค•ाเคŸ्เคจुเคนोเคธ्, เคฐ เคค्เคฏเคธเคชเค›ि เคซेเคฐि เค•ाเคŸ्เคจुเคนोเคธ्। เคค्เคฏเคนाँ, เคธाเคจो เคฌाเคจीเคนเคฐु เค•ो เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฆैเคจिเค• เคธूเคšी। เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เค…เคธเคฐ เคช्เคฐเค•เคŸ เคนुเคจ्เค› เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เค…เคช्เคฐिเคฏ เคญाเคตเคจाเคนเคฐु เคฒाเคˆ เค…เคจुเคญเคต เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›। เคฏो เคธाเคฎाเคจ्เคฏเคคเคฏा เคธ्เคฅिเคคि เคฌเคจाเคฎ เคตाเคธ्เคคเคตिเค•เคคा เคฌเคจाเคฎ เค…เคชेเค•्เคทा เคฎा เคนुเคจ्เค›।

เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เคฐाเคฎ्เคฐो เคšीเคœเคนเคฐु เคฒाเคˆ เคœोเคก्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคฎिเคจी เคฌाเคจीเคนเคฐु เค•ो เค‰เคชเคฏोเค— เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›, เคจเค•ाเคฐाเคค्เคฎเค• เคช्เคฐเคญाเคต เค•เคฎ เคธाเคจ्เคฆเคฐ्เคญिเค• เคนुเคจ्เค› เคœเคฌ เคธเคฎ्เคฎ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เค•ाเคฐ्เคฏ เคธीเคงा เค…เคฐ्เค•ो เค–ुเคถी เค•ो เคช्เคฐเคคिเคธ्เคฅाเคชเคจ เคนो। เคค्เคฏเคนाँ เคธाเคฎाเคจ्เคฏเคคเคฏा เค•ुเคจै เค…เคนंเค•ाเคฐ เค•ो เค•เคฎी เค›।

"เคฎिเคจी เคฒเค•्เคท्เคฏ เคธेเคŸ เค•ुเคจै เคชเคจि เคชเคฐिเคฏोเคœเคจा เคฎा เค•เคฅिเคค เค•เค िเคจाเคˆ เคก्เคฐเคช เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคธเคฌै เคญเคจ्เคฆा เคฐाเคฎ्เคฐो เคคเคฐीเค•ा เคนो।"

เคตिเคทเคฏเค—เคค เคฅเค•ाเคจ เคนाเคฎी เค•เคธเคฐी เคฅเค•िเคค เคญเคเค•ो เคธ्เคคเคฐ เค…เคจुเคฎाเคจ เค›। เคฏเคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ, เคฅเค•ाเคจ เคธเคงैं เคเค• เคต्เคฏเค•्เคคिเคชเคฐเค• เคตเคฐ्เค— เคนो। เคœเคฌ เคนाเคฎी เค‰เคค्เคคेเคœिเคค เคนुเคจ्เค›ौं เคฐ เค•ेเคนि เคนเคฆ เคธเคฎ्เคฎ เคนाเคฎी เคฆ्เคตाเคฐा เค—เคฐिเคเค•ा เคšीเคœเคนเคฐु เคฌाเคŸ เคŸाเคขा เคœाเคจ्เค›ौं, เคนाเคฎी เคฅोเคฐै เคง्เคฏाเคจ เคฆिเคจ्เค›ौं เค•ि เคนाเคฎी เค•เคธเคฐी เคฅเค•िเคค เคนुเคจ เคธเค•्เค›ौं। เค…เคฐ्เค•ोเคคเคฐ्เคซ, เค•ुเคจै เค•ुเคฐा เค•ो เค†เค•ाเคฐ, เค•ेเคนि เคฌोเคฐिंเค— เค—เคคिเคตिเคงिเคนเคฐु เคนाเคฎीเคฒाเคˆ เคจाเคฒी। เคฏเคธ्เคคो เค•ुเคจै เคธเคฎเคธ्เคฏा เคฎिเคจी เคฌाเคจी เค•ो เคฎाเคนिเคฐ เคธंเค— เค†เค‰ँเค›। เค‰เคจीเคนเคฐुเคธँเค— เคนाเคฎीเคฒाเคˆ เคฅเค•ाเค‰เคจे เค•ुเคจै เคธเคฎ्เคญाเคตเคจा เค›ैเคจ।

เคฐเค—เคค เค—्เคฒुเค•ोเคœ เคธ्เคคเคฐ เคนाเคฎ्เคฐो เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคฒाเค—ी เค ीเค• เคธंเค— เค•ाเคฎ เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค›। เคฏเคฆि เคเค• เคฒाเคฎो เคธเคฎเคฏ เค•ो เคฒाเค—ी เคธ्เคคเคฐ เคงेเคฐै เค‰เคš्เคš เค›, เคเค• เคต्เคฏเค•्เคคि เคฎเคงुเคฎेเคน เคนुเคจ เคธเค•्เค›। เคœे เคนोเคธ्, เค•เคฎ เคธ्เคคเคฐเคนเคฐु เค–เคคเคฐเคจाเค• เค›เคจ् เค•िเคจเค•ि เคเค• เค•ो เคšเค•्เค•เคฐ เค†เค‰เคจ เคธเค•्เค› เคฐ เคฌेเคนोเคถ เคนुเคจ เคธเค•्เค›। เคฎिเคจी เค†เคฆเคคเคนเคฐु เค•เคนिเคฒ्เคฏै เคค्เคฏो เคนुเคจ เคฆिँเคฆैเคจเคจ्, เค•िเคจเค•ि เคคเคชाเค‡ँ เค‰เคจीเคนเคฐुเคฒाเคˆ เคฒाเค—ू เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคงेเคฐै เคŠเคฐ्เคœा เค•ो เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคा เค›ैเคจ।

เคธเคœिเคฒो "เคฎाเคจเคธिเค• เคฐूเคช เคฎा เคชเคšाเค‡เคเค•ो" เคฐ เค•เคฎ เคคเคจाเคตเคชूเคฐ्เคฃ เค›เคจ्। - เคธ्เคŸीเคซเคจ Guise เค•เค िเคจाเคˆ เค•เคฅिเคค। เค•ेเคตเคฒ เคเค• เคšीเคœ เคฏो เค—เคฐ्เค› เคคเคชाเค‡ँ เคฒाเคˆ เคฎเคฆ्เคฆเคค เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी .. เคเค• เคญเคตिเคท्เคฏ เค•ो เค˜เคŸเคจा เค•ो เคฌाเคฐे เคฎा เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคšिเคจ्เคคा เคนो เค•ि เค…เคै เคธเคฎ्เคฎ เคญเคเค•ो เค›ैเคจ। เคนाเคฎी เคช्เคฐाเคฏ เค•เคคी เค—ाเคน्เคฐो เคนुเคจ्เค› เค•ि เค•เคคि เคฎुเคถ्เค•िเคฒ เค•ेเคนि เค•ाเคฐ्เคฏเคนเคฐु เคนुเคจेเค›। เค•เคนिเคฒेเค•ाเคนीँ เค•เค िเคจाเคˆ เค•ो เคช्เคฐเคค्เคฏाเคถा เคฎा เคฒिเคจ्เค›, เคฐ เคนाเคฎी เค…เคจ्เคคเคฎा เคฏो เค—เคฐ्เคฆैเคจौं।

เคนाเคฎ्เคฐो เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคिเคฒाเคˆ เค ुเคฒो เคšोเคŸ เคฒाเค—ेเค•ो เค›। เคœเคธ्เคคो เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เคถाเคฏเคฆ เค…เคฌ เคธเคฎ्เคฎ เคฌुเค्เคจुเคญเคเค•ो เค›, เคฏเคธ्เคคो เค•ुเคจै เค•ुเคฐा เคธंเค— เคธเคฎ्เคญเคต เค›ैเคจ เคฎिเคจी เคฌाเคจी เคฎा เคฎเคนाเคฐเคค เคนाเคธिเคฒ।

เคคเคชाเค‡ँเค•ो เค†เคซ्เคจै เคฎिเคจी เคฌाเคจीเคนเคฐु เค•ो เคตिเค•ाเคธ เค•ो เคฒाเค—ी เคเค• เค—ाเค‡เคก

เคธ्เคŸीเคซเคจ Guise เค…เค—ाเคกि เคเค• เค•เคฆเคฎ-เคฆเคฐ-เคฏोเคœเคจा เคฏोเคœเคจा เคฐाเค–्เค› เคคเคชाเค‡ँ เคฏो เคชเคค्เคคा เคฒเค—ाเค‰เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เคฌाเคจीเคนเคฐु เคฒाเคˆ เคตिเค•ाเคธ เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคฐ เคฏो เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคธเคฌै เคญเคจ्เคฆा เคฐाเคฎ्เคฐो เคคเคฐीเค•ा เค•ो เคฒाเค—ी เคฎเคฆ्เคฆเคค เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी। เคšเคฐเคฃ เฅง: เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎिเคจी เคฌाเคจी เค›ाเคจ्เคจुเคนोเคธ् เคฌाเคจीเคนเคฐु เค•ो เคเค• เค›िเคŸो เคธूเคšी เคฌเคจाเค‰เคจुเคนोเคธ् เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เค•ेเคนि เคฌिเคจ्เคฆु เคฎा เค—เคฐ्เคจ เคšाเคนाเคจुเคนुเคจ्เค›। เคฎเคนเคค्เคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคต्เคฏเค•्เคคिเคนเคฐु เคšाँเคกै เคฆिเคฎाเค—เคฎा เค†เค‰เคจेเค›เคจ्। เคธुเคฐु เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी, เคคเคชाเค‡ँ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคชเค เคจ "เคงीเคฐเคœ" เคฒाเคˆ เคธुเคงाเคฐ เค—เคฐ्เคจ เคšाเคนाเคจुเคนुเคจ्เค›। เคเค• เคนเคช्เคคा เค•ो เคฒाเค—ी เคเค• เคฆिเคจ เฅจ เคชाเคจाเคนเคฐु เคชเคข्เคจे เคฌाเคจी เคฌเคจाเค‰เคจुเคนोเคธ् เคฆुเคˆ เคฅเคช เคชाเคจाเคนเคฐु, เคฐ เคฏเคคि เคฎा เคœोเคก्เคจुเคนोเคธ्। เคšเคฐเคฃ เฅจ: เคคเคชाเค‡ँเค•ो เค‰เคฆ्เคฆेเคถ्เคฏ เคชเคฐिเคญाเคทिเคค เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เคคेเคธैเคฒे, เคคเคชाเค‡ँ เคฌाเคจीเคนเคฐु เคฒाเคˆ เคคเคชाเค‡ँ เคšाเคนाเคจुเคนुเคจ्เค› เคคเคฒ เคฒेเค–्เคจुเคญเคฏो। เคตिเคถ्เคฒेเคทเคฃ เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เค•िเคจ। เคœเคตाเคซ เค†เคซैंเคฒाเคˆ เคเค• เคชूเคฐा เค˜ेเคฐा เคฌเคจाเค‰เคจ เคธเคฎ्เคฎ เคฏो เคช्เคฐเคถ्เคจ เคธोเคง्เคจ เคœाเคฐी เคฐाเค–्เคจुเคนोเคธ्। เคฏเคธเคฐी เคคเคชाเค‡ँ เคœाเคจ्เคจुเคนुเคจ्เค› เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เค•ोเคฐ เคญेเคŸ्เคŸाเค‰เคจुเคญเคฏो। เคšเคฐเคฃ 3: เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฌाเคจी เคธंเค•ेเคค เคชเคฐिเคญाเคทिเคค เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เคฆुเคˆ เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฌाเคจी เคธंเค•ेเคค เค—เคคिเคตिเคงि เคนो- เค†เคงाเคฐिเคค เคฐ เคธเคฎเคฏ เค†เคงाเคฐिเคค। เคšเคฐเคฃ 4: เค‰เคšिเคค เคชुเคฐเคธ्เค•ाเคฐ เคธंเค— เค†เค‰เคจुเคนोเคธ् เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฌाเคจी เคเค• เค‰เคชเคฆ्เคฐเคต เค•ो เค•ेเคนि เคกिเค—्เคฐी เค›, เคคเคชाเค‡ँ เค…เคै เคชเคจी เคฏो เคถเคฐ्เคค เคฎा เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค› เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎเคธ्เคคिเคท्เค• เคฒाเคˆ เคฎเคจाเค‰เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค› เคค्เคฏเคนाँ เคเค• เค‡เคจाเคฎ เค›। เค…เคช्เคฐिเคฏ เคšीเคœเคนเคฐु เคคเคชाเค‡ँ เคเค• เคธเคœाเคฏ เคฌเคจ्เคฆ เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคฐोเค•्เคจु เคนुเคจ्เค› เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เคคी เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคเค• เค‰เคšिเคค เค‡เคจाเคฎ เค•ो เคตिเค•ाเคธ। เคชुเคฐเคธ्เค•ाเคฐ เคฆोเคนोเคฐ्เคฏाเค‰เคจे เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เคฒाเคˆ เคช्เคฐोเคค्เคธाเคนिเคค เค—เคฐ्เคฆเค› เคฐ เคนाเคฎ्เคฐो เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคฒाเคˆ เคชुเคจเคฐ्เคธ्เคฅाเคชिเคค เค—เคฐ्เคฆเค›। ~ เคธ्เคŸीเคซเคจ Guise เคšเคฐเคฃ เฅซ: เคฏเคธเคฒाเคˆ เคคเคฒ เคฒेเค–्เคจुเคนोเคธ् เคนाเคฎी เคช्เคฐाเคฏ เคนाเคฎ्เคฐो เคŸाเค‰เค•ो เคฎा เคงेเคฐै เคตिเคšाเคฐเคนเคฐु เค›เคจ्। เค•เคนिเคฒे เค•ाเคนिँ เคฒाเค—्เค› เคญाเคฐी เคœे เคนोเคธ्, เคฏเคฆि เคนाเคฎी เค‰เคจीเคนเคฐुเคฒाเคˆ เคฒिเค–िเคค เคฐूเคช เคฎा เคญौเคคिเค•ीเค•เคฐเคฃ เค—เคฐ्เค›ौं, เค‰เคจीเคนเคฐु เค†เค•ाเคฐ เคช्เคฐाเคช्เคค เค—เคฐ्เคจ เคถुเคฐू เค—เคฐ्เค›เคจ्। เคฏเคธเคฌाเคนेเค•, เคœเคฌ เคฒिเค–िเคค, เค‰เคจीเคนเคฐु เคฏเคคि เคกเคฐเคฒाเค—्เคฆो เคตा เค…เคตाเคธ्เคคเคตिเค• เคฒाเค—्เคฆैเคจ। เคธुเคจिเคถ्เคšिเคค เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เคฒेเค–्เคจुเคนुเคจ्เค›, noot เคช्เคฐเค•ाเคฐ, เคฏเคฆ्เคฏเคชि। เคšीเคœเคนเคฐु เคคเคฒ เคฒेเค–्เคฆै, เค•ाเค—เคœ เค•ो เคฒाเค—ी เค•เคฒเคฎ, เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคตिเคšाเคฐ, เคฐ เคฎिเคจी เคฌाเคจीเคนเคฐु เคฒाเคˆ เค…เคงिเค• เคชाเคฐเคฆเคฐ्เคถी เคฌเคจाเค‰เคจुเคนोเคธ्। เคšเคฐเคฃ 6: เคธाเคจो เคธुเคฐु เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เคธाเคจा เคŸुเค•्เคฐाเคนเคฐुเคฎा เคธเคฌै เค ूเคฒा เคšीเคœเคนเคฐु เคคोเคก्เคจुเคนोเคธ्। เคธाเคจो เคฒเค•्เคท्เคฏ เคฎा เคเค• เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงि เคคोเคก्เคจुเคนोเคธ्। เคเค‰เคŸै เคฌाเคจी เค•ो เคฌाเคฐे เคฎा เคธเคนी เค›। เค ुเคฒो เค•ुเคฐा เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคธाเคจो เคธोเคš्เคจुเคนोเคธ्। เคšเคฐเคฃ 7: เค†เคซैंเคฎा เค•เคกा เคจเคนुเคจुเคนोเคธ् เค‰เคš्เคš เค…เคชेเค•्เคทाเคนเคฐु เคฎाเคค्เคฐ เคคเคชाเค‡ँเคฒाเคˆ เคธเคฎ्เคญเคตเคคः เค…เคธเคซเคฒ เค•ो เคฌाเคฐे เคฎा เค…เคงिเค• เค†เคถंเค•िเคค เคฌเคจाเค‰เคจ เคฎा เคฐाเคฎ्เคฐो เค›। เคงेเคฐै เคฎเคนเคค्เคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เค› เคธ्เคตเคฐ्เค— เคฐ เคชृเคฅ्เคตी เคธाเคฐ्เคจเค•ो เคฒाเค—ी เค†เคซैเคฒाเคˆ เค…เคชเคฎाเคจिเคค เค—เคฐ्เคจु เคญเคจ्เคฆा เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฆिเคจเคšเคฐ्เคฏा 'เคจिเคฏเคฎिเคคเคคाเคฎा เคฐเคนเคจु। เคšเคฐเคฃ 8: เคงैเคฐ्เคฏ เคนुเคจुเคนोเคธ् เคฏो เคšเคฐเคฃ เคงैเคฐ्เคฏ เค•ो เค…เคฐ्เค•ो เค…เคจुเคธ्เคฎाเคฐเค• เคนो। เคฎिเคจी เคฌाเคจी เคฐเคฃเคจीเคคि เค•ाเคฎ เค—เคฐ्เคฆเค›, เคคเคฐ เคคเคชाเค‡ँ เค•เคนीं เคญीเคก เค›ैเคจ เคฏाเคฆ เค—เคฐ्เคจ เค†เคตเคถ्เคฏเค• เค›। เคฎाเคค्เคฐ เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เค†เคค्เคฎเคตिเคถ्เคตाเคธ เคฐ เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เค•े เคคเคชाเค‡ँ เค•े เค›เคจौเคŸ เค—เคฐीเคฐเคนเคจुเคญเคเค•ो เค› เคคเคชाเค‡ँ เค…เคฐ्เค•ो เคธ्เคคเคฐ เคฎा เคธाเคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›।

เคšเคฐเคฃ-เคฆเคฐ-เคšเคฐเคฃ เค†เคตेเคฆเคจ เค—ाเค‡เคก เคชเคจि เค›เคจौเคŸ เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เคฐ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เค†เคซ्เคจै เคฎिเคจी เคฌाเคจी เคฒाเค—ू เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ्


เค•ेเคนि เคจिเคฏเคฎเคนเคฐु เคญंเค— เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคนो। เคฏी เค›ैเคจเคจ्। เคเค• เคฐाเคฎ्เคฐो, เคคเคชाเค‡ँ เค•ो เค…เคงिเค• เคถเค•्เคคिเคถाเคฒी เคธंเคธ्เค•เคฐเคฃ เคฌเคจ्เคจ เคฎा เคธเคซเคฒ เคนुเคจ เค•ो เคฒाเค—ी เค‰เคจीเคนเคฐुเคฒाเคˆ เคชเค›्เคฏाเค‰เคจुเคนोเคธ्। 1. เค•เคนिเคฒ्เคฏै, เค•เคนिเคฒ्เคฏै เคงोเค•ा। เคธเคงैं เค†เคซैं เคธंเค— เคˆเคฎाเคจเคฆाเคฐ เคนुเคจुเคนोเคธ्। เคคเคชाเค‡ँเคธँเค— เคฏเคนाँ เคुเคŸ เคฌोเคฒ्เคจे เค…เคฐु เค•ोเคนि เค›ैเคจ। เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฆैเคจिเค• เคฌाเคจी เค•ो เคฒाเค—ी เคคเคชाเค‡ँ เฅงเฅฆ เคฎिเคจेเคŸ เค•ो เคฒाเค—ी เคชเคข्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เค†เคตเคถ्เคฏเค• เค›, เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เค•े เค—เคฐ्เคจु เคชเคฐ्เค›। เคญोเคฒि เคธเคฎ्เคฎ เค•เคนिเคฒ्เคฏै เคธ्เคฅเค—िเคค เคจเค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ्, เคธोเคš्เคฆै เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เคฆुเคˆ เคชเคŸเค• เคงेเคฐै เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›। 2. เคธเคฌै เคช्เคฐเค—เคคि เคธंเค— เค–ुเคธी เคนुเคจुเคนोเคธ्। เคนाเคฎी เคธाเคจो เคธुเคฐु เค—เคฐ्เคฆैเค›ौं, เคฏाเคฆ เค›? เค†เคซूเคฒे เค—เคฐेเค•ो เค•ाเคฎเค•ो เคฒाเค—ी เค†เคซैเคฒाเคˆ เคช्เคฐเคถंเคธा เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ्। เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँ เค…เคฐ्เค•ो เคธ्เคคเคฐ เคฎा เคธाเคฐ्เคจ เคตा เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฌाเคจी เค›िเคŸो เคตिเค•ाเคธ เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เคจ, เคค्เคฏो เคชเคจि เค ीเค• เค›। เคธเคฌै เคเค• เคฐाเคฎ्เคฐो เคธเคฎเคฏเคฎा เค†เค‰ँเค›। เค–ुเคธी เคนुเคจुเคนोเคธ्, เคคเคฐ เค•เคนिเคฒ्เคฏै เคธเคจ्เคคुเคท्เคŸ เคนुเคจुเคนुเคจ्เคจ। - เคฌ्เคฐुเคธ เคฒी 3. เค†เคซैंเคฒाเคˆ เคชुเคฐเคธ्เค•ृเคค เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ्, เคตिเคถेเคท เค—เคฐी เคเค• เคฎिเคจी เค†เคฆเคค เคชเค›ि เคœเคฌ เคคเคชाเค‡ँ เคเค• เคฎिเคจी เคฌाเคจी เคชूเคฐा เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›, เค†เคซैंเคฒाเคˆ เคชुเคฐเคธ्เค•ृเคค เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ्। เคคเคชाเค‡ँ เค†เคซैंเคฒाเคˆ เค–ाเคจा เคตा เคเคจाเคฎा เคเค• เคฎोเคจोเคฒॉเค— เคธंเค— เคชुเคฐเคธ्เค•ृเคค เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›। เคฏो เคคเคชाเค‡ँเคฒाเคˆ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎिเคจी เคฌाเคจी เคซेเคฐि เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคช्เคฐोเคค्เคธाเคนिเคค เค—เคฐ्เคฆเค›। 4. เคธ्เคคเคฐ-เคŸाเค‰เค•ो เคฐเคนเคจुเคนोเคธ् เคถाเคจ्เคค เคฐเคนเคจुเคนोเคธ्। เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคธोเคš เคถाเคจ्เคค เคฐ เคตเคธ्เคคुเคจिเคท्เค  เคนुเคจ เค†เคตเคถ्เคฏเค• เค›। เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฆिเคฎाเค— เคฒाเคˆ เคญเคตिเคท्เคฏ เค•ो เคฌाเคฐे เคฎा เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคšिเคจ्เคคाเคนเคฐु เค•ो เคฌीเคš เคฎा เคนเคคाเคฐ เคจเค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เค•ि เค…เคै เคธเคฎ्เคฎ เคญเคเค•ो เค›ैเคจ। เค‰เคนी เคช्เคฐเค—เคคि เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคœाเคจ्เค›। เคค्เคฏเคนाँ เค†เคซैंเคฒाเคˆ เคงेเคฐै เค—ाเคน्เคฐो เคฎเคจाเค‰เคจे เคœเคธ्เคคै เคเค• เคšीเคœ เค›। 5. เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँ เคฌเคฒिเคฏो เคช्เคฐเคคिเคฐोเคง เคฎเคนเคธुเคธ เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›, เคซिเคฐ्เคคा เคœाเคจुเคนोเคธ् เคฐ เคธाเคจो เคœाเคจुเคนोเคธ् เคคเคชाเค‡ँเค•ो เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคฌเคฒिเคฏो เคนुเคจ เคธเค•्เค›, เคคเคฐ เคฏो เคฎเคฆ्เคฆเคค เค—เคฐ्เคฆเค› เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँ เคšीเคœเคนเคฐु เค•ो เคฒाเค—ी เคคเคชाเค‡ँ เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เค…เคจिเคš्เค›ुเค• เคนुเคจुเคนुเคจ्เค› เคฐ เคšीเคœเคนเคฐु เคœुเคจ เคคเคชाเค‡ँเคฒाเคˆ เคนाเคจिเค•ाเคฐเค• เคนुเคจ เคธเค•्เค› เค•ो เคฌीเคš เคเค• เคธเคจ्เคคुเคฒเคจ เคญेเคŸिเคฏो। เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคธीเคฎिเคค เค›; เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँ เค…เคฌ เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฎเคคเคฒเคฌ เคญเคจ्เคฆा เคฌाเคนिเคฐ เคงเค•्เค•ा, เคคเคชाเค‡ँ เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจेเค› เคฆुเคฐ्เค˜เคŸเคจा เคฐ เคชเค›ि เคœเคฒाเค‰เคจुเคนोเคธ्।


"เค•ाเคฐ्เคฏเคนเคฐु เคคोเคก्เคจुเคนोเคธ् เค•ि เคธाเคจो เคฐ เค—เคฐ्เคจ เคฏोเค—्เคฏ เคฎा เคญाเคฐी เคฆेเค–िเคจ्เค›।"

6. เค•เคนिเคฒ्เคฏै เคธोเคš्เคจुเคนोเคธ् เค•ि เคเค• เค•เคฆเคฎ เคงेเคฐै เคธाเคจो เค› เคนเคฐेเค• เคฎिเคจी เค†เคฆเคค เคเค• เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงि เคนो เคคเคฅाเคชि, เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงि เคฌेเค•ाเคฐ เค›ोเคก्เคจ เคธเค•िเคจ्เค› เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँ เคฏเคธเค•ो เคฎเคนเคค्เคต เคฒाเคˆ เค•เคฎ เค†ँเค•เคฒเคจ เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›। เคช्เคฐเคค्เคฏेเค• เคชเคŸเค• เคคเคชाเค‡ँ เคค्เคฏเคธो เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคช्เคฐเคฒोเคญเคจ เคฎเคนเคธुเคธ เค—เคฐ्เคจुเคนुเคจ्เค›, เคคเคฒ เคฒेเค–्เคจुเคนोเคธ् เค•ि เคคเคชाเค‡ँ เค•े เค—เคฐ्เคจुเคญเคฏो เค•े เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฒाเค—ी เค…เคฌ เคฒाเคญเคฆाเคฏเค• เค› เคฐ เคคเคชाเค‡ँ เคญเคตिเคท्เคฏ เคฎा เค•ाเคŸ्เคจुเคนुเคจेเค›।

"เคธाเคจो เค•เคฆเคฎ เค•เคนिเคฒेเค•ाเคนिँ เคฎाเคค्เคฐ เคช्เคฐเค—เคคि เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคเค• เคฎाเคค्เคฐ เคคเคฐीเค•ा เคนो เคฏเคฆि เคคเคชाเค‡ँ เค•เคฎเคœोเคฐ เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคนुเคจुเคนुเคจ्เค›। เคคिเคจीเคนเคฐूเคฒाเคˆ เคฎाเคฏा, เคฐ เคคเคชाเค‡ँ เค…เคตिเคถ्เคตเคธเคจीเคฏ เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคฆेเค–्เคจुเคนुเคจेเค›।"

Conclusion

เคนाเคฎी เคฏो เคธंเคธाเคฐเคฎा เคธिเค•्เคจ เคฐ เคฌเคข्เคจเค•ो เคฒाเค—ी เคœเคจ्เคฎेเค•ा เค›ौं। เคนाเคฎी เคฎเคง्เคฏे เค•ोเคนि เคธीเคชเคนเคฐु เค•ो เคเค• เคธेเคŸ เคธंเค— เคธुเคธเคœ्เคœिเคค เค›ैเคจ เคนाเคฎीเคฒाเคˆ เคช्เคฐเคญाเคตी เคขंเค—เคฒे เคฌाँเคš्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी। เคฏเคฆि เคนाเคฎी เคญเค เคชเคจि, เคฏी เคธेเคŸเคนเคฐु เคงेเคฐै เคซเคฐเค• เคนुเคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคช्เคฐเคค्เคฏेเค• เคฎाเคจเคต เค•ो เคฐूเคช เคฎा เค…เคฆ्เคตिเคคीเคฏ เคนुเคจेเค›। เคนाเคฎी เค†เคซैं เคฌเคจाเค‰ँเค›ौं। เคนाเคฎी เคธंเคธाเคฐเคฎा เคชเคฐिเคฏोเคœเคจा เค•ो เคฒाเค—ी เค›เคตि เคธिเคฐ्เคœเคจा เค—เคฐ्เคฆเค›ौं। เค•เคนिเคฒे เค•ाเคนिं, เคœเคคिเคธुเค•ै เค•เค िเคจ เคช्เคฐเคฏाเคธ เค—เคฐौं, เคนाเคฎी เค…เคธเคซเคฒ เคนुเคจ्เค›ौं। เคฏเคธ เคชुเคธ्เคคเค•เค•ा เคฒेเค–เค• เคธुเคाเคต เคฆिเคจ्เค›เคจ् เค•ि เคธเคซเคฒเคคा เคนाเคธिเคฒ เค—เคฐ्เคจ เคฐ เคนाเคฎ्เคฐो เค•्เคทเคฎเคคा เคฒाเคˆ เคธाเค•ाเคฐ เค—เคฐ्เคจे เคนाเคฎ्เคฐो เคฐเคฃเคจीเคคिเคนเคฐु เค—เคฒเคค เค›เคจ्। Guise เค…เค—ाเคกि เคฎाเคค्เคฐ เคฐเคฃเคจीเคคि เคนो เค•ि เค‰เคธเค•ो เคฒाเค—ी เค•ाเคฎ เค—เคฐ्เคฆเค›। เคฎिเคจी เคฌाเคจी เคเค• เคช्เคฐाเค•ृเคคिเค• เค…เคै เคชเคจी เค…เค•्เคธเคฐ เคธเคนी เคฌाเคŸो เค…เคจเคฆेเค–ी เค›เคจ्। เคธเคฌै เค•ुเคฐा เคนाเคฎी เค—เคฐ्เคจ เคšाเคนเคจ्เค›ौं เคธाเคจो เคฐ เคฌिเคธ्เคคाเคฐै เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เค—เคฐ्เคจ เค•ो เคฒाเค—ी, เคฏो เคชाเคจी เค•ो เคฐंเค— เคธंเค— เคšिเคค्เคฐ เคตा เคเค• เคธंเค—ीเคค เคฎा เค…เคญिเคจเคฏ เคนो। เคฏो เค•ो เค–ोเคœ เคฎा, เคนाเคฎी เคช्เคฐेเคฐเคฃा เคฎा เคญเคฐोเคธा เค—เคฐ्เคจु เคนुँเคฆैเคจ। เคฏเคธเค•ो เคธ्เคคเคฐ เคตिเคถ्เคตเคธเคจीเคฏ เคนुเคจ เค•ो เคฒाเค—ी เคงेเคฐै เค•ाเคฐเค•เคนเคฐु เคฎा เคจिเคฐ्เคญเคฐ เค—เคฐ्เคฆเค›। เคฏเคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ, เคช्เคฐेเคฐเคฃा เคเค• เคจाเคœुเค• เค˜เคŸเคจा เคนो। เคคเคชाเค‡ँเคฒाเคˆ เคšाเคนिเคจे เค‡เคš्เค›ाเคถเค•्เคคि เคนो। เคคเคชाเค‡ँ เคเค• เคฎांเคธเคชेเคถी เคœเคธ्เคคै เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคญिเคค्เคฐी เคถเค•्เคคि เคคाเคฒिเคฎ เคฆिเคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›, เคฐ เคฏो เคคเคชाเค‡ँเค•ो เคฐเค•्เคค เคถเคฐ्เค•เคฐा เคก्เคฐเคช เคธंเค— เค—ाเคฏเคฌ เคนुเคจेเค›ैเคจ। เคเค• เคฎिเคจी เค†เคฆเคค เคเค• เค‰เคชเคฒเคฌ्เคงि เคนो เคคเคชाเค‡ँ เคช्เคฐเคค्เคฏेเค• เคชเคŸเค• เคคเคชाเค‡ँ เคฏเคธเคฒाเคˆ เคฒाเค—ू เค—เคฐ्เคจเคฎा เค—เคฐ्เคต เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›। เค†เคซैंเคฒाเคˆ เคชुเคฐเคธ्เค•ृเคค เค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เคฐ เคšीเคœเคนเคฐू เคขिเคฒो เค—เคฐीเคฐเคนเคจुเคนोเคธ्। เคฐ เคธाเคจो เคญोเคฒि เคธเคฎ्เคฎ เคฌเคจ्เคฆ เคจเค—เคฐ्เคจुเคนोเคธ् เคคเคชाเค‡ँ เค†เคœ เค•े เค—เคฐ्เคจ เคธเค•्เคจुเคนुเคจ्เค›। - เคฌेเคจ्เคœाเคฎिเคจ เคซ्เคฐैंเค•เคฒिเคจ



Comments